Resveratrol : você sabe a importância para a saúde das mulheres? (agora disponível em pellets absorvíveis)
Link do vídeo: https://www.instagram.com/p/C-YAk_nMM96/ Você sabe a importância do Resveratrol para a saúde das mulheres? O Resveratrol ganhou “fama” no mundo da saúde por poder ser encontrado no vinho tinto (como não se empolgar com isso ?!)🍷😉 Ele é um poderoso antioxidante também encontrado em alimentos como uvas escuras (in natura), castanhas, amendoins, cacau e […]
Magnésio e Saúde Óssea: A Importância para Mulheres em Diferentes Fases da Vida
⚪️ Magnésio e Saúde Óssea: A Importância para Mulheres em Diferentes Fases da Vida ⚠️ Você sabia que o magnésio é essencial para a saúde dos seus ossos? Este mineral desempenha um papel crucial na manutenção da densidade óssea e na prevenção de doenças como a osteoporose, que afeta muitas mulheres, especialmente após a menopausa. […]
MENOPAUSA: a “era” de autoconhecimento
Quando eu era mais jovem, ouvia dizer que a menopausa é uma fase de transformação e renovação na vida da mulher. Desconfiei… Mas hoje eu entendo o que isso significa. Posso dizer que experimentei um momento para abraçar a sabedoria acumulada durante os anos e celebrar a minha força interior e a autoconfiança adquirida com […]
GINECOLOGIA INTEGRATIVA
Eu acredito que a saúde da mulher deve ser abordada de forma completa, em sua integralidade.Nós, ginecologistas, somos as médicas que as mulheres mais frequentam e precisamos cuidar da saúde delas como um todo. Essa é a razão de ter escolhido a Medicina Integrativa para cuidar das pessoas. 👩🏼⚕️ E o Que é Ginecologia Integrativa? […]
A prescrição de hormônios vai muito além dos resultados de exames de sangue!
Atenção, mulheres❗️ A prescrição de hormônios vai muito além dos resultados de exames de sangue. É essencial considerar a saúde geral, histórico, sintomas, limitações e necessidades individuais de cada pessoa, para um tratamento eficaz e seguro. Se o(a) profissional que lhe acompanha não faz isso, desconfie. Ignorar algum detalhe ou particularidade pode colocar a sua […]
O poder do NADH
A reposição de NADH ao longo do envelhecimento nas mulheres pode ser recomendada para auxiliar na manutenção de níveis adequados dessa coenzima, que ajuda a revitalizar sua energia e disposição diária. Se você não sabe o que é NADH, vou explicar: O NADH (Nicotinamida Adenina Dinucleotídeo), também conhecido como 🧬 Coenzima 1, é uma coenzima […]
ACNE na mulher adulta: Relato de caso.
Há pouco menos de um ano, uma mulher de 35 anos, me procurou no consultório com um histórico de acne persistente desde a adolescência. Ela já havia tentado diversos tratamentos ao longo dos anos, incluindo produtos de venda livre (internet, farmácias e mercados), mudanças na dieta e tratamentos dermatológicos, mas com pouco sucesso, pois mesmo […]
4 estratégias para melhorar a sua libido
Quem não ama a confiança e energia da Samantha Jones ? ✨ (arraste o post ➡️ para entender!) Se você está buscando alternativas que possam dar um “boost” na sua libido, confira essas 4 dicas inspiradas na personagem mais destemida da série Sex and the City. ⬆️ Mas, lembre-se: 👉🏻 autoconhecimento 👈🏻 é a chave […]
Autocuidado
Hoje foi meu dia de colocar os exames em dia. Todo ano, quando chega janeiro reavalio minha saúde, porque sei da importância de manter tudo em dia para a prevenção de doenças ou detecção de alterações em uma fase inicial delas.