Entrevista – Metrópoles Saúde: Dia Mundial da Menopausa
Fiquei, mais uma vez, feliz em ver minha entrevista também ser publicada no @metropolessaude Metrópoles Saúde! 💬✨ Cada oportunidade de compartilhar conhecimento é essencial para que mais mulheres se sintam informadas e acolhidas durante a menopausa. Com o acompanhamento adequado e o tratamento – hormonal ou não-hormonal – recomendado para cada caso, podemos transformar essa experiência e […]
Resveratrol : você sabe a importância para a saúde das mulheres? (agora disponível em pellets absorvíveis)
Link do vídeo: https://www.instagram.com/p/C-YAk_nMM96/ Você sabe a importância do Resveratrol para a saúde das mulheres? O Resveratrol ganhou “fama” no mundo da saúde por poder ser encontrado no vinho tinto (como não se empolgar com isso ?!)🍷😉 Ele é um poderoso antioxidante também encontrado em alimentos como uvas escuras (in natura), castanhas, amendoins, cacau e […]
Magnésio e Saúde Óssea: A Importância para Mulheres em Diferentes Fases da Vida
⚪️ Magnésio e Saúde Óssea: A Importância para Mulheres em Diferentes Fases da Vida ⚠️ Você sabia que o magnésio é essencial para a saúde dos seus ossos? Este mineral desempenha um papel crucial na manutenção da densidade óssea e na prevenção de doenças como a osteoporose, que afeta muitas mulheres, especialmente após a menopausa. […]
MENOPAUSA: a “era” de autoconhecimento
Quando eu era mais jovem, ouvia dizer que a menopausa é uma fase de transformação e renovação na vida da mulher. Desconfiei… Mas hoje eu entendo o que isso significa. Posso dizer que experimentei um momento para abraçar a sabedoria acumulada durante os anos e celebrar a minha força interior e a autoconfiança adquirida com […]
Não deixe de acompanhar o crescimento e o desenvolvimento da sua filha adolescente!
Não deixe de acompanhar o crescimento e o desenvolvimento da sua filha! 📈✨ Saber como a sua filha está se desenvolvendo devidamente em relação a cada fase é fundamental para garantir uma infância e adolescência saudáveis. Muitas mães, pais e cuidadores acham que esses dados somente são importantes na infância. Na verdade é recomendável que […]
ACNE na mulher adulta: Relato de caso.
Há pouco menos de um ano, uma mulher de 35 anos, me procurou no consultório com um histórico de acne persistente desde a adolescência. Ela já havia tentado diversos tratamentos ao longo dos anos, incluindo produtos de venda livre (internet, farmácias e mercados), mudanças na dieta e tratamentos dermatológicos, mas com pouco sucesso, pois mesmo […]
4 estratégias para melhorar a sua libido
Quem não ama a confiança e energia da Samantha Jones ? ✨ (arraste o post ➡️ para entender!) Se você está buscando alternativas que possam dar um “boost” na sua libido, confira essas 4 dicas inspiradas na personagem mais destemida da série Sex and the City. ⬆️ Mas, lembre-se: 👉🏻 autoconhecimento 👈🏻 é a chave […]