Cólicas menstruais severas exigem um olhar e cuidado especializado.
Você sente um desconforto extremo antes e/ou durante a menstruação? 😣 🩸 Se as cólicas estão intensas a ponto de interferir no seu dia a dia, vale ficar atenta: dores muito fortes nem sempre são “normais”. Cólicas menstruais severas podem estar ligadas a outras condições ‼️, como endometriose ou adenomiose, que exigem um olhar e […]
Todas as mulheres precisam de um acompanhamento ginecológico especializado durante a menopausa.
A menopausa, assim como outras fases da vida, requer cuidado e orientação 👈🏻🌟 Assim como as crianças precisam de um pediatra para garantir um desenvolvimento saudável, nós, mulheres, precisamos de um acompanhamento ginecológico especializado durante a menopausa para viver essa etapa de forma plena e equilibrada. A transição hormonal pode trazer muitos desafios, mas com […]
“Será que seus exames estão normais?”
“Será que meus exames estão normais?” Muitas pacientes chegam com queixas diversas, que podem ter relação com disfunções e doenças. Você tem algum desses sintomas? 🤔• Inchaço• Distensão abdominal (sensação de “estufamento”)• Cabelo e unhas fracos• Dores no corpo• Falta de disposição para treinar, trabalhar ou até namorar? Se seus exames de rotina estão “normais”, […]
A conexão que criamos com nós mesmas reflete diretamente nas gerações que vêm depois de nós.
É impressionante como a conexão que criamos com nós mesmas reflete diretamente nas gerações que vêm depois de nós. Aqui, seguimos esse caminho juntas: ensinando, aprendendo e cuidando. Quando falamos em saúde, estamos falando de autocuidado, de conhecer nossos corpos e nossa mente, e de respeitar nossos ciclos. Sempre ensinei que a saúde é um […]
“Mulheres heterossexuais alcançam mais o orgasmo sozinhas, do que quando acompanhadas.” (Dia do Orgasmo – 31.07)
Link do vídeo: https://www.instagram.com/p/C-I-ekHv0v_/ Segundo o Censo do Sexo, 68% das mulheres heterossexuais alcançam o orgasmo sozinhas, mas apenas 19% conseguem o mesmo quando acompanhadas. Em meio à celebração do Dia do Sexo (ontem – 31.07), esses dados revelaram um “gap do orgasmo” entre homens e mulheres, indicando que muitas mulheres não estão aproveitando todo […]
Resveratrol : você sabe a importância para a saúde das mulheres? (agora disponível em pellets absorvíveis)
Link do vídeo: https://www.instagram.com/p/C-YAk_nMM96/ Você sabe a importância do Resveratrol para a saúde das mulheres? O Resveratrol ganhou “fama” no mundo da saúde por poder ser encontrado no vinho tinto (como não se empolgar com isso ?!)🍷😉 Ele é um poderoso antioxidante também encontrado em alimentos como uvas escuras (in natura), castanhas, amendoins, cacau e […]
Magnésio e Saúde Óssea: A Importância para Mulheres em Diferentes Fases da Vida
⚪️ Magnésio e Saúde Óssea: A Importância para Mulheres em Diferentes Fases da Vida ⚠️ Você sabia que o magnésio é essencial para a saúde dos seus ossos? Este mineral desempenha um papel crucial na manutenção da densidade óssea e na prevenção de doenças como a osteoporose, que afeta muitas mulheres, especialmente após a menopausa. […]
MENOPAUSA: a “era” de autoconhecimento
Quando eu era mais jovem, ouvia dizer que a menopausa é uma fase de transformação e renovação na vida da mulher. Desconfiei… Mas hoje eu entendo o que isso significa. Posso dizer que experimentei um momento para abraçar a sabedoria acumulada durante os anos e celebrar a minha força interior e a autoconfiança adquirida com […]
Não deixe de acompanhar o crescimento e o desenvolvimento da sua filha adolescente!
Não deixe de acompanhar o crescimento e o desenvolvimento da sua filha! 📈✨ Saber como a sua filha está se desenvolvendo devidamente em relação a cada fase é fundamental para garantir uma infância e adolescência saudáveis. Muitas mães, pais e cuidadores acham que esses dados somente são importantes na infância. Na verdade é recomendável que […]
Testosterona não é apenas um hormônio masculino: Entenda 3 mitos populares.
A testosterona NÃO é apenas um hormônio masculino. Na verdade, esse hormônio também é produzido pelas mulheres, sendo fundamental para a libido, disposição, humor, bem como a saúde muscular e óssea. Os sintomas da redução da testosterona normalmente começam a surgir com o envelhecimento, principalmente no climatério, quando a reposição pode ser indicada. Por isso, […]